google certified
gezondleven.nl
-web.net
Zoeken


Leefstijl- en voedingsadvies voor
beginnende en actieve veganisten

Echt waar...!

Het wordt steeds meer bekend dat je als veganist een fit en gezond lang leven kan hebben. Daarnaast is dagelijks bewegen en ontspannen minstens zo belangrijk! Op deze site vind je alle informatie, die daarvoor nodig is.

Met onze website en radio uitzendingen willen we een bijdrage leveren aan een gezondere wereld!

Onderstaande pictogrammen geven informatie over:
- Nieuwspagina met regelmatig nieuwsberichten
- Wist je dat met items over klimaat, dierenleed, gezondheid etc.
- Gezonde leefstijl met plantaardige voeding, bewegen en ontspanning etc.
- Gezond lichaam met o.a immuunsysteem, hersenen, darmen, zintuigen, gebit etc.
- Voeding met informatie over plantaardige groenten, fruit, vitamine, voedingssupplementen etc.
- Onze gerechten met elke dag het lekkerste gerecht en 7 gerechten op herhaling
- Onze lekkernijen met zoete en hartige gebak, chocolade, sausen en broodbeleg etc.

Met de knop links boven zoek je door de site!

Nieuws
Radiogezondleven
Gezonde leefstijl
Gezond lichaam
Voeding
Onze gerechten
Onze lekkernijen
Wist je dat...
Video boodschappen
Restaurants
Andere gezonde site`s
Contact



























Wist je dat...

Inname nutriŽnten kan R-waarde Covid-19 versneld terugdringen.

Een gezonde leefstijl als preventief middel tegen virussen!

De verspreiding van het Covid-19 virus in Nederland zou versneld teruggedrongen kunnen worden door de weerstand tegen infecties bij mensen te verbeteren. Dat kan door de inname van nutriŽnten, zoals selenium, vitamine A, C en D. Terwijl de avondklok het zogeheten reproductiegetal R met 8 tot 13% kan reduceren, kan een verbeterde immuunsysteem een reductie van minimaal 25% opleveren. Ook de verblijftijd in ziekenhuizen daarmee met 20 % worden teruggedrongen. Dat stelt de World Health Foundation (WHF) uit Bunnik, die als doel heeft de menselijke gezondheid te promoten en kennis en ervaring van artsen te bundelen en door te geven. - Helaas is er weinig aandacht voor een maatregel die iedereen zelf kan nemen. Dit heeft te maken met onze ongezonde voeding zoals veel dierlijke- en geraffineerde voedingsmiddelen. Mede uit onderzoek van onder meer de universiteit van Groningen en Southampton, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift - Nutrients Ė, blijkt dat nutriŽnten als vitamine A,B6, B12,C, D, E, selenium, magnesium, koper, en zink. Omega-3 vetzuren en aminozuren zoals taurine een belangrijke rol spelen in de verbetering van het immuunsysteem. ....
Lees verder op wistje dat.