 Zoeken
 home
Je bent op:Gezond lichaam |  |
Gezond lichaam |
Zorg goed voor je lichaam het is de enige plek waarin je altijd moet leven!
Gezond lichaam en geest betekent:
- regelmatig spieren en conditie blijven trainen
- sterk immuunsysteem
- regelmatig leven met voldoende slaap
- gezonde zintuigen o.a ogen, huid
- hersenen voeden en prikkelen
- onderhoud voor een gezond gebit
- regelmatig ontspanning door yoga of meditatie
- gezonde organen o.a. darmen. lever, nieren
| 
Wist je dat...
SUCCES! Statiegeld op kleine flesjes ❤️
Plastic zit in de haarvaten van ons bestaan
Een historische overwinning: per 2021 komt er statiegeld op kleine plastic flesjes! Dat is een grote mijlpaal in een jarenlange politieke strijd over statiegeld. Dit voorkomt jaarlijks tot wel 90 miljoen plastic flesjes in het milieu. Samen gaan wij(Greenpeace nederland) voor een wereld zonder wegwerpplastic. Dat is niet van de ene op de andere dag geregeld. Grote bedrijven als Coca-Cola, Nestlé en Ahold moeten hun verantwoordelijkheid nemen en wegwerpplastic uitbannen. Samen met hun komen we steeds een stapje dichterbij om ze daarvan te overtuigen.
....
Lees verder op wistje dat. |
Is te vaak douchen ongezond?
Waarom is sporten (juist nu) gezond?
Leef gezond met een veelzijdig microbioom
Cirkel van slaap
Fear (angst) staat voor False evidence appearing real!
Gezonde voeding voor je ogen
9 gezonde effecten van de zon!
Bescherm je hersenen tegen aftakeling
Tips om je hormonen in balans te brengen
Het effect van muziek op je gezondheid
Wandelen door de eeuwen heen
Mondbacteriën en borstklachten
Starten met mediteren
Yoga voor een betere nachtrust
Lachen geeft energie en betere weerstand
Hoe blijven we gezond nu we moeten thuisblijven!
Waarom je vaker naar de sauna moet gaan
Is naakt slapen gezonder?
Fytonutriënten tegen (corona-) virussen
Zit gezond oud worden in je genen?
Aandacht is de eerste stap naar betere gezondheid
Darmflora bij iedereen uniek
Biljoenen leuke oplaadbare cellen in je lichaam
Duurzame mentale verbinding tussen je hoofd en je lichaam
Houd je lichaam gezond door te ontgifting
De meesterantioxidant glutathion!
Hoe kun je borsten gezond houden?
Wat is het verschil tussen essentiële en etherische oliën?
Wintertijd beter voor volksgezondheid dan zomertijd
Gezond van binnen is mooi van buiten
Dopamine is het ‘vrolijke energiehormoon’!