google certified
www.gezondleven.nl-web.net
Zoeken


home



Vorige pagina

Je bent op:

Onze lekkernijen


Gezonde energie pindaballen

IngrediŽnten: voor 12 ballen

125 gr pindakaas of gemalen pinda's
50 gr ongezouten amandelen
50 gr pure chocolade(80%)
20 gr havermout
20 gr kokosrasp

Bereiding:

1. Hak de chocolade fijn
2. Doe de ingrediŽnten, behalve de kokosraps, bij elkaar in een kom en mix het met een blender of bullit. Niet te lang, zodat het nog droog
blijft om er ballen van te kunnen kneden.
3. Vorm er ballen van en rol ze door de kokosrasp

Tip:
- Deze ballen kun je in een luchtdichte trommel 2 dagen goed bewaren in de koelkast.
- Invriezen kan ook! leg de bevroren ballen de avond van te voren in de koelkast zodat ze de volgende dag lekker chewy zijn.
- To go? De ballen blijven zo'n 3 uur goed in je tas in een afgesloten bakje.

Lekkere snack voor na het sporten of tijdens het wandelen



















Wist je dat...

Simpele tips voor minder plastic onderweg!

Wegwerp plastic is verboden!
Je gezondheid wordt niet alleen bepaald door welke koffie, thee of soep je neemt. Ook waaruit je je thee en soep drinkt heeft invloed. Want drink je het uit een wegwerpbeker? Dan komt er iets plastic terecht in je lichaam. En zodra je de beker weggooit, zullen ooit je (klein)kinderen iets van de afbraakresten in hun lichaam krijgen. Gebruik daarom deze zomer om je reis en picknicks wegwerp-plasticvrij te maken. Dat eet en drinkt een stuk beter! - Het plastic rietje is misschien wel hťt symbool van Ďdomí plasticgebruik. Bijna iedereen kan zijn glas water of sap drinken zonder het gebruik van een rietje. Toch worden rietjes massaal gemaakt, verkocht en na een keer gebruiken weggegooid. In het milieu duurt het honderden jaren voordat dat ene plastic rietje is afgebroken. Die geinige en vrolijke rietjes zijn dus nog eeuwenlang onderdeel van die bedreigende en groeiende laag plastic in de oceanen, rivieren en meren op onze planeet. ....
Lees verder op wistje dat.