google certified
www.gezondleven.nl-web.net
Zoeken


home



Vorige pagina

Je bent op:

Gezonde leefstijl


Gezonde leefstijl

Het leven is als fietsen. Je moet blijven bewegen anders val je om!

Leefstijl met:

- Gezonde evenwichtige voeding wat bij jou past
- Respect voor de natuur en milieu
- Respect en bescherming voor alle dieren
- Waardering voor wat je bezit
- Voldoende regelmaat door ontspanning en inspanning



Een leven lang fit en gezond...

Dichtbij water zijn maakt ons gelukkig en gezonder!

Hoe word je een levenskunstenaar!

Ontspannen leefstijl met 3 R-en

Waarom wij vegan eten?

De 5 gezonde geheimen van Japanners

Vegan maaltijden in overheidsinstellingen!

Weet wat je eet

Leef lang en gezondů

Liefde maakt gezond!

Het belang van gezondheid en vitaliteit!


Wist je dat...

Waarom niksen en stilte je gezonder maakt!

Niksen, een noodzaak!
Niksen is veel meer dan alleen maar nietsdoen. Wat het niet is: geen werk, geen emotionele arbeid en geen luiheid of verveling. Niets doen sluit aan op het verlangen naar een eenvoudige, meer minimalistische leefstijl. Een trend dus, zul je denken. Maar het verlangen om niets te doen is niet nieuw. Sterker nog: wij Nederlanders zijn er op vakantie zelfs goed in. Het lijkt er alleen op alsof het geen naam had en dat het dus moeilijk was om erover te praten, aldus Mecking. - Even niets doen, echt niets, is om allerlei redenen gezond. We hebben het zelfs nodig. Het helpt tegen stress, maakt je rustiger en kan voor een opgeruimd hoofd zorgen. Onze hersenen kunnen er zelfs beter hun werk door doen. ....
Lees verder op wistje dat.